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ÉPANOUISSEMENT ET CROISSANCE PERSONNELLE.ÉPANOUISSEMENT ET CROISSANCE PERSONNELLE.
Tout au long de notre vie, nous rencontrons des enseignants qui nous aident à faire un bout de chemin.
Quand nous sentons que nous n'avons plus rien à recevoir d'une personne, il est sage de poursuivre sa route.
Quelqu'un d'autre se présentera et nous permetra de franchir une autre étape.
La croissance personnelle contribue à un mieux-être tant physique, psychologique que spirituel.
La croissance personnelle nous apprend à mieux gérer nos émotions, développer notre intuition et mettre de l'équilibre dans notre vie.
La croissance personnelle nous donne des outils qui aident à changer la perception de la vie.
La croissance personnelle nous donne des outils pour s'auto-guérir. ECHEC OU RÉUSSITEIl est difficile de vivre un échec, mais pour certains, il est encore plus difficile de connaître la réussite.
Sans s'en rendre compte, on en empêche l'éclosion ou on sabote. On craint, comme le bon vin bu trop vite que cela nous tourne la tête et que ca ne dure pas.
Quand le succès approche, encore inconsciemment, on déclenche une situation pour
saboter l'atmosphère, pour essayer de prendre l'autre en défaut. On essaie de changer l'autre, on voit d'abord tous ses côtés négatifs, ensuite,
on regarde s'il y a des bons côtés. PRESCRIPTION D'AMOURPRESCRIPTION D'AMOUR
Il existe au coeur de mon être un puits d'amour infini.
Je laisse désormais cet amour jaillir à la surface de ce puits. Cet amour remplit mon coeur, mon corps, mon esprit, ma conscience, tout mon être. Cet amour irradie ensuite de moi en toutes directions et me revient multiplié.
Plus je puise à ce puits d'amour, plus je dispense l'amour avec générosité, plus j'en ai en abondance, car la provision est illimitée. L'usage de l'amour me fait sentir bien: c'est l'expression de ma joie intérieure. Je m'aime, donc je traite mon corps avec amour, Je lui donne des aliments et des boissons nourrissantes.
Je l'habille et l'entretiens avec amour. Mon corps me répond avec amour, en me faisant jouir d'une santé resplendissante et d'une énergie sans bornes. Je m'aime, donc je me procure une maison confortable, celle-ci répondant à tous mes besoins et c'est
toujours avec plaisir que je m'y retrouve. Je remplis toutes les pièces de ma maison de vibrations d'amour, afin que chacun qui y pénètre, moi la première, se sente rempli d'amour et en repart nourri. Je m'aime, donc j'ai un emploi que j'aime vraiment, un emploi qui utilise mes talents créateurs et mes dons,
travaillant avec et pour des gens que j'aime et retirant un bon revenu. Je m'aime , donc, je me conduis et pense d'une façon amoureuse envers tous, parce que je sais que tout ce
qui sort de moi me revient multiplié. Dans mon milieu, je m'attire que des personnes aimantes, parce
qu'elles sont le reflet de ce que je suis. Je m'aime, donc je pardonne. Je me libére totalement de mon passé,
et toute expérience passée et je suis libre.
Je m'aime, donc, j'aime totalement, ici et maintenant, et je fais l'expérience de vivre chaque moment comme
étant un moment privilégié, qui est bon pour moi et qui me construit. Je sais que mon avenir s'annonce sûr,
brillant et rempli de joie, parce que: Je suis un enfants bien-aimé de l'Univers, et que l'Univers prend soin de moi avec Amour,
maintenant et pour tous
les temps à venir......ET C'EST AINSI. TIRÉ DU LIVRE: TRANSFORMEZ VOTRE VIE PAR LOUISE HAY Il y a des mots!Il y a des mots qui enivrent et partent à la dérive. S'accrochent au cerf-volant, flottent au gré du vent tels des goélands tout blancs...
Il y a des mots qui dansent et taquinent... écumant la vague du désir puis, s'excitent au contact de la caresse du vent...
Il y a des mots qui pèsent dégringolant la falaise... tels des fous de bassan trop lourds pour s'envoler à la rencontre du soleil levant...
Il y a des mots-galets qui s'échouent sur la plage du coeur. Bijoux sculptés par le fond de la mer et dont le sable fin devient l'écrin...
Il y a des mots-coquilles qui s'entrouvent pour se gaver de plancton nourricier... puis, s'agrippent au rocher pour s'y incruster et y rester...
Il y a des mots de brume qui traversent la côte figée par la lourdeur du temps passé. Mots chaloupés, mots égarés cherchant le phare illuminé...
Il y a des mots-plumes offerts par la mouette, des mots d'étoiles amères, des mots qui se retirent comme la marée... Des mots gênés, des mots-épaves échoués. Des mots galvaudés par le vent salin...
Il y a mes mots mêlés aux tiens, des mots-filets pour t'accueillir...
Il y a mes mots mêlés aux tiens, vaguelettes caressantes pour la plage de ton coeur qui m'attire. Mots bleus ou argentés... Mots doux à susurrer...
Il y a mes mots-sirènes qui te chantent sérénade. Mots qui enchantent, mots enjôleurs t'invitant à me rejoindre dans les profondeurs océanes de mon coeur!
Il y a des mots. Il y a les miens et puis les tiens. Ils s'échevêlent et s'entremêlent. Mots soupirés, mots flottants qui voilent et dévoilent. Mots qui traversent l'océan du temps...
Il y a des mots qui restent, des mots écrits, des mots jolis et des mots maudits... Il y a des mots de magie blanche et des mots porteurs de noirceur...
Mon plus grand désir c'est de t'apporter des mots-soleils pour éclairer ta vie, la rendre si jolie que tu en seras ébloui. Te faire traverser les nuages pour que ton coeur éclate de bonheur!
Méditation simple a visualiserQuand j'ai les idées embrumées et que j'ai l'impression de flotter dans un monde étrange qui ressemble au Pays de Nulle Part... Quand la souffrance se réveille et englue mes sentiments de gris et de noir... c'est que je suis souvent rendue au bout de mes forces! Je me suis laissée envahir par les tâches nombreuses et les chevaux de mon petit carrousel sont partis au galop! C'est le tintamarre dans ma tête!
J'ai trouvé un bon moyen pour me RECENTRER. Je me ferme les yeux et je visualise une rivière qui coule sereinement... je la suis en pensée jusqu'à la chute! Je me laisse entraîner vers le "lac de la sérénité"... là où coule une belle cascade... Je la laisse m'inonder et me mouiller toute entière! Elle me lave de tous mes soucis et j'en profite pour m'abreuver à celle-ci...
 l'automne de ma vie, l'arbre que je suis... a perdu sa plus belle feuille! Sa beauté, ses coloris chatoyants faisaient de celle-ci une feuille unique...  chaque fois que mes pensées se dirigent vers elle, je l'imagine rendue au pied de sa cascade déferlante, tendant "sa" joue de feuille... à la caresse de l'onde bienfaisante... La rivière l'a sûrement emmenée à cet endroit magnifique que j'aime à m'imaginer!
Un grand bonheur jamais ne meurt car il continue de nous crier des JE T'AIME en signe de "requiem"!
Me tenir tout près de l'eau vive et voir l'arc-en-ciel se dessiner... Imaginer des angelots qui voltigent de nuage en nuage... Voir la colombe de la Paix intérieure... battre des ailes juste pour moi... Toutes ces belles "pensées magiques" m'aident à me détendre et à retrouver le sourire confiant en la Vie!
C'est ainsi que je garde L'ESPOIR bien vivant en moi. Que je me purifie les idées quand la grisaille m'envahit... Peu importe que je sois chez-moi plutôt que dans la nature car je la VISUALISE! J'en fais une belle toile que je peux contempler quand je le veux... Sortez de votre "cadre! Bonne méditation...
JE RETOURNE EN MOISi je suis blessée ou fatiguée. Si mon âme frissonne si fort qu'elle fait tressauter mon coeur d'émotion. Si le ciel pleure et que les nuages ont la mine grise, je peux prendre du temps pour me retirer comme la vague et aller sonder ce qui se passe dans les profondeurs de mon être. Je retourne donc en moi et je prends le temps de reprendre mon souffle. Je suis à l'abri quand je retourne en moi et c'est ainsi que je me réconcilie avec la beauté de la vie.
Mon jardin intérieur est l'endroit où je me recentre. Je peux y entendre gazouiller les oiseaux même en hiver. Le vent y est toujours doux et il me frôle la joue comme une caresse. Le chien soupire de bonheur en me sachant présente. Fidèle et en acceptation de ce que je suis. J'y ai même installé une balancelle pour me faire bercer comme le ferait une mère et souvent je t'invite à t'y asseoir pour te laisser bercer à ton tour. Je murmure et je cueille les mots pour en faire un bouquet de poésie. Je laisse ma musique sautiller sur la portée de ma journée.
Le carillon tinte et il accompagne joliment l'eau de la fontaine qui clapote en s'ébrouant! Les oiseaux se posent sur le bord du balcon et m'invitent à leur tour à visiter leurs nids. Le chat est ami avec l'oiseau et l'écureuil mutin court sur le toit de mon alcôve pour me surprendre et me faire éclater de rire!
Un livre de poésie est ouvert et la plume n'est jamais loin de mon cahier. Mes pensées deviennent plus légères et mon coeur se déleste ainsi du poids de la souffrance ressentie. Mes rêves voyagent entre terre et paradis et je sens même mon ange me regarder avec amour. Je ressens la pureté de sa tendresse et sa lumière éclaire mes yeux et avive mon regard. Joie et sérénité reviennent m'envahir et la fraîcheur du soir qui m'enveloppe rafraîchit et ventile mes idées...
Ne dit-on pas que c'est à l'endroit que l'eau est profonde qu'elle est la plus calme et que pour ressentir le bonheur véritable il faut avoir un coeur simple? Je redeviens ainsi complice avec moi-même, je me désidentifie ainsi de toutes les émotions négatives qui me tiennent prisonnière! Je m'élève et je prends du recul. Mon souffle s'apaise et mon visage se maquille d'un sourire...
Oui, aujourd'hui je ressens le besoin de me retrouver dans l'intimité de ce jardin que j'ai fait le mien. Me retrouver dans la simplicité de la nature c'est me mettre au diapason de celle-ci. Lord Byron a dit :
Il y a de la musique dans le soupir du roseau.
Il y a de la musique dans le bouillonnement du ruisseau.
Il y a de la musique en toutes choses,
si les hommes pouvaient l'entendre...
Leur terre n'est qu'un écho des astres.
Je soupire donc avec le roseau et j'écoute la musique qui revient me faire danser dans ma tête. Je retrouve mon essence véritable et je me mire dans la lune qui éclaire à nouveau la nuit qui se fait douce et porteuse de mes rêves retrouvés...
Viens mon angeDeux petits chérubins s'aimaient d'un amour céleste... mais c'était parfois bien difficile de partager le même nuage sans s'accrocher le coin des ailes! Oui, il est bien facile d'avoir l'humeur angélique quand on est bien assis, seul sur son petit tas de ouate! Facile d'être doux et compréhensif quand on n'a affaire qu'à soi-même... Pas d'obstination puisque le coeur que nous berçons tendrement en l'étreignant avec nos deux bras... est souvent à l'unisson avec nos désirs profonds... Le tout se complique quand nous avons à entrer en relation avec un de nos semblables... Ange ou petit démon, l'autre est quand même différent et c'est souvent là que tout se complique! Bonnes occasions de mettre nos vertus à l'épreuve... Celles de L'ACCEPTATION, du RESPECT et de la TOLÉRANCE...
Parfois bien difficile même quand on est un "ange" de se confronter à une personne qui nous fait nous remettre en questions! Si je me trompe ce n'est pas toujours évident d'avoir à se faire blâmer et surtout de se le faire dire... Accepter l'autre qui partage son nuage... tel qu'il est, avec tout son vécu plein le baluchon... c'est un travail sur soi qui peut durer longtemps même si nous nous sentons au "paradis"!
Aujourd'hui, je fais une place à celui ou celle qui débat des ailes tout près de moi. Je lui ouvre mon coeur, je l'entoure tendrement de mes bras et je lui dépose un doux baiser sur sa joue tendue!
DES FOIS... JE N'OSE PAS...Des fois, je n'ose pas être moi-même et je fais preuve de timidité. Je voudrais me dire mais je médis plutôt face aux autres et surtout face à ce que je suis. La crainte prend le dessus et je retiens mes mots et mes élans. Je me fige et le ressentiment vient alors m'habiter. Il prend toute la place et je me sens mal et incomprise. J'étouffe et je tourne en rond, ne sachant pas trop quoi faire pour me dépêtrer de ce filet où je me suis enfouie de peur de déplaire! Les mailles se resserrent et je suis prise à mon propre jeu car c'est moi qui ai mal placée les personnages qui m'habitent sur l'échiquier mis à ma portée... Échec et math car l'autre joueur lui a tout compris que ma tactique n'était pas véridique. Il a su tirer sa carte en as et moi je n'ai plus qu'à piquer du nez en attendant que ma mise se "trèfle" et que je puisse à nouveau le contrecarrer...
Des fois, je n'ose pas dire NON à ce qui ne fait plus mon affaire. Je fais semblant d'accepter mais mes ulcères surchauffent et l'eau de la Source ne peut éteindre le feu de la colère qui me brûle au troisième degré! Je veux faire plaisir et bien paraître mais je bloque mon élan de vie authentique et à un moment donné, je sais que le masque va se fissurer et que le miroir va se fêler me laissant pantoise et essoufflée! Surprise d'avoir caché ma vraie beauté sous plusieurs couches de fond qui ont éteint l'éclat de mon visage et qui ont ridé ma peau comme une peau de chagrin trop longtemps étouffée...
Des fois, je n'ose pas sortir de chez-moi car je me sens bien mieux à l'abri derrière mes murs clos. Je n'ose pas ouvrir ma porte et sortir sur mon balcon. Je n'ose pas aller piétiner le sentier qui me mènerait à la rivière bouillonnante. Je n'ose pas cueillir la fleur des champs et écouter les doux messages de l'oiseau. Je me replie sur moi-même et je me flagelle avec le fouet du maître dont je me crois l'esclave. Je me conte des histoires et l'épilogue n'a pas du tout rapport avec l'histoire vraie de ma vie!
Des fois, je n'ose pas expliquer ce que j'aime et je suis déçue qu'on ne le devine pas. Je m'attends que l'on comble mes besoins mais si je ne parle pas, il est bien normal que l'énigme reste une énigme pour celui ou celle à mes côtés. C'est souvent difficile pour l'autre de lire entre les lignes et de comprendre les mots du poème que j'écris au fil des jours sur les pages de ma vie! Je m'attends que l'autre m'apporte tout sur un plateau d'argent mais en même temps je me contente de goûter à la vie dans une gamelle fêlée par l'usure de la vie!
Des fois, je n'ose pas terminer ce que j'ai commencé craignant le jugement et la non-reconnaissance. J'abandonne mon rêve sur le bord de ma route et je suis surprise qu'un autre l'ait ramassé pour en faire le sien à son tour. J'aurais pourtant pu juste changer l'emballage et me le réapproprier... J'aurais pu le poser sur le bord de la fenêtre pour que le soleil y réfléchisse ses réponses rayonnantes et que l'étincelle se rallume sur mes propres doutes! J'aurais pu faire confiance et faire preuve de patience mais mon orgueil a pris toute la place et maintenant rien ne me sert de regretter et de pleurer!
Des fois, je n'ose pas me retrouver face à moi-même et habiter l'île qui flotte en moi. Je n'ose pas décoder les jugements que je pose sur autrui. Je ne prends pas le temps de décortiquer les émotions qui se cachent derrière mes jugements et j'oublie que les autres sont le reflet de ce que je suis!
Puis, je me rends compte que c'est impossible que je continue ainsi!
Oui, c'est impossible et je remets le chapeau de la fidélité envers moi-même!
J'ose enfin être moi-même
Quitte à me faire juger...
J'ose enfin me dire "JE T'AIME"...
Oui, j'ose enfin M'ESTIMER!
OUI, J'OSE faire du bruit et crier ma joie ou ma détresse à tue-tête pour m'en libérer. Je me ressource et je reprends contrôle des cordeaux de ma liberté. J'enlève le masque de la victime éplorée et relève la tête pour fixer l'horizon ensoleillé et d'un simple regard traverser les frontières et les barrières que je me suis posées... J'ose m'exprimer et me dire quitte à me faire rabrouer. J'ose dire que TOUT EST POSSIBLE si j'y crois vraiment et que c'est MA PROPRE VÉRITÉ!
Oui, c'est impossible de traverser la vie sans se dire quitte à en pleurer. Mais qu'est-ce qui est préférable? Pourquoi suis-je née?
JE SUIS NÉE POUR APPRENDRE À VIVRE ET À AIMER...
JE SUIS NÉE POUR COMPRENDRE QUE LA VRAIE LIBERTÉ...
C'EST DANS MON COEUR QUE TOUJOURS JE LA TROUVERAI...
OUI, TOUT EST POSSIBLE...
SI JE COMMENCE PAR RECONNAÎTRE LE DIVIN EN MOI...
OUI, TOUT EST POSSIBLE...
SI J'ESPÈRE ET QUE JE LE CROIS!
jojo
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