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Les 7 chakras détaillé
1er chakra
Il est en rapport avec la notion de fondement, de la force de vie et de survie. C’est le siège de la Kundalini. 2ème chakra
C’est le centre des émotions et des sentiments. La force sexuelle est logée dans ce centre. 3ème chakra
C’est le centre du pouvoir et des émotions primaires, mais aussi de la sagesse. 4ème chakra
C’est là que sont logé la compassion et l’amour universel. C’est ce centre qui fait la jonction entre les trois chakras inférieurs et les trois supérieurs. 5ème chakra
C’est le centre de toute forme de communication, de créativité et d’expression personnelle. C‘est également le centre de la clairaudiance. 6ème chakra
Il représente le siège de comment nous nous voyons et voyons le monde. 7ème chakra
C’est le centre de l’unification des activités spirituelles. Guérison par les mains
Pour la plupart des être humains. REIKI signifie guérison par l’imposition des mains. La guérison, qui se produit par le REIKI ne peut être comparée à la médecine traditionnelle. Il se peut que le REIKI, les symptômes d’une maladie s’aggravent. Cela est déplaisant et irrite souvent la personne. Dans ce cas, il est important de se connecter à l’essence du REIKI et de cultiver la patience. REIKI est une énergie intelligente qui comprend les besoins véritables de l’être. Son action est globale. Le REIKI peut également soulager et rendre plus clair le passage vers la mort, lorsque le corps ne peut plus être guéri. Pour beaucoup d’êtres humains, la maladie ne concerne que leur corps physique. Les causes réelles, profondes, qui résident dans l’âme et l’esprit sont souvent occultées. Le REKI aide à retrouver la confiance qui amène à une prise de conscience et ouvre l’être à d’autres réalités. auto traitement rapide
auto traitement peut se faire assis, couché et à n'importe quel moment de la journée.
La formation au reiki Selon le système traditionnel de guérison naturel du Dr. Usui, l’enseignement du Reiki se transmet en plusieurs niveaux ou degrés. Le premier degré : CORPS Au travers de quatre initiations, il devient canal de l’énergie universelle. Ces initiations ont une grande valeur, ce sont des cérémonies au cours desquelles l’énergie lui est transmise de cœur à cœur, de tête à tête, d’esprit à esprit, par le Maître de Reiki. Par le biais de symboles et de mantras (phrases sacrées), celui-ci réactive et réveille les forces de lumière dans le corps de l’initié et procède à l’ouverture de son canal. Avec le premier degré de Reiki, l’élève reçoit l’intégralité de cette méthode de guérison. Il pourra dès lors pratiquer le Reiki sur lui-même, en auto traitement, sur d’autres personnes, ainsi que sur les animaux et les plantes. Le deuxième degré : ESPRIT L’élève reçoit des symboles et mantras, lui permettant de travailler sur la guérison de l’esprit, au-delà du temps et de l’espace, à distance. Ce deuxième niveau ne se passe pas sans que l’être soit confronté à lui-même, à ses systèmes de croyance et de pensée. Le travail se focalise essentiellement sur les profondeurs de l’inconscient. Une période d’assimilation et d’ajustement au minimum de quatre mois, entre le premier et le deuxième degré est nécessaire et conseillée. Le Troisième degré Il demande une entière disponibilité dans cette voie et surtout un profond et sincère désir de servir, d’aimer son prochain et de partager cette méthode à travers l’enseignement. Les cinq principes du reikiLes cinq principes du reiki 1) Juste pour aujourd'hui, je ferai confiance. Toutes choses arrivent en accord avec la volonté divine. J'écouterai Ma Présence, Je Suis mon Moi Supérieur, et laisserai ma vie et mon travail se dérouler selon le plan de Dieu. S'inquiéter, c'est ne pas être sûr de la part de Dieu dans nos vies. Si nous écoutons notre voix intérieure, nous allons grandir. Prenons conscience de notre place dans le plan sur terre et avançons avec amour et compassion. 2) Juste pour aujourd'hui, je travaillerai avec honnêteté. 3) Juste pour aujourd'hui, j'accepterai mes bénédictions. 4) Juste pour aujourd'hui, je serai en paix. 5) Juste pour aujourd'hui, je respecterai toute vie.
Tous ensemblefaut s'incliner devant tout être qu'on rencontre,
parce que chaque être est unique et possède une coupe qui contient la sagesse de son expérience. Si je me place au-dessus de l'être que je rencontre, il ne peut déverser dans ma propre coupe le vin de la sagesse. Si au contraire je m'incline, sa sagesse se déverse naturellement en moi, par une sorte de loi de la gravité spirituelle. C'est ce que, dans le grand public, on appelle " être à l'écoute des autres ". C'est une attitude beaucoup plus importante qu'on ne le crois. Parce qu'aucun être n'arrive par hasard sur notre route. Chaque être, même le plus modeste et même le plus difficile, le plus mauvais, a quelque chose à nous apprendre et peut nous aider à forger notre caractère et à développer en nous le principe d'amour. En ce sens, chaque être est un maître pour l'autre. Et tant que nous avons des conflits avec une personne, tant que nous ne sommes pas en harmonie avec elle, c'est qu'elle a encore quelque chose à nous apprendre, c'est que nous devons travailler, à son contact, un aspect de notre caractère. Devant chaque conflit, devant chaque contrariété, que ce soit au travail ou en amour, il faut s'habituer à se poser la question: " Qu'est ce que cette situation, qu'est ce que cet être est venu m'apprendre? Pourquoi est-il sur ma route à ce moment de ma vie ? " Et lorsqu'on trouve la réponse, une nouvelle leçon est apprise, une nouvelle marche est gravi dans l'escalier infini de la sagesse… Et la difficulté, devenue inutile, disparaît instantanément… Mais nous ignorons cette loi pourtant simple, nous ne tenons pas compte des autres, parce que nous manquons d'humilité et que nous sommes aveuglés, comme si nous nous promenions dans la vie avec, devant nous, un miroir dans lequel nous nous contemplons stérilement et qui nous empêche de voir les autres… C'est pour cela que la plupart des gens sont persuadés qu'ils sont les seuls à avoir raison, que tout les autres ont tort… Pour cette raison, il n'y a à peu près jamais de vrai conversation, et tous les êtres restent solitaires, enfermés dans leur propre filet mental. Par conséquent, les guerres, petites et grandes, se perpétuent à travers les siècles… Parce que personne ne veut prendre le temps de marcher dans les souliers d'un autre avant de juger… jojo te reconnais-tu?Quand tout va trop vite et que tu es à bout de souffle.
Lorsque la personne à tes côtés est en attente de ce que tu ne peux lui donner étant trop vidé(e).
Quand le mur te semble trop haut à surmonter et que les fenêtres de ta maison sont closes.
Lorsque tu as l'impression que ton univers vacille... et qu'étourdi(e) tu perds pieds... Vaut mieux alors, prendre du recul et t'accorder un temps de répit! Quand en dedans de toi tu trembles et que le soleil te fait mal aux yeux.
Quand les soupirs se font exaspérés et que la colère monte. Que tes larmes débordent quand tu ne sais même pas trop pourquoi... Quand tu es sans force et que tu voudrais habiter une île déserte. Vaut mieux choisir de regarder la vie d'un oeil détaché et t'asseoir avant de tomber!
Tu peux choisir de lâcher prise et d'aller à la rencontre de toi-même.
Tu peux tout simplement dormir pour récupérer et puiser dans tes rêves les réponses à tes nombreux questionnements. Tu peux reprendre ton souffle et permettre à ton corps de reprendre des forces. Oui, tu peux choisir de faire le calme en toi en fuyant le mouvement trop rapide de la vie extérieure.
N'as-tu pas le pouvoir en toi de créer un mouvement inverse déjouant ainsi le jeu trop rapide des apparences?
Tu portes en toi tes propres vérités mais pour mieux les reconnaître, tu dois faire silence pour aller à ta rencontre et ainsi savoir ce qui vit et parle en toi.
Souvent, tu n'écoutes pas ta voix intérieure et tu te bats contre tes intuitions.
Tu cours plus vite que le vent et tu t'étourdies comme l'étourneau affolé. Maintes fois tu vas au-delà de tes propres limites et c'est alors que tu perds le nord
et que ton étoile te semble disparue... Te reconnais-tu?
Tu te sens facilement coupable.
Tu as de la difficulté à faire confiance. Tu fais toujours passer les besoins des autres avant les tiens. Tu te juges sans merci. Tu as de la difficulté à dire NON. Tu te sens victime. Tu as de la difficulté à prendre des décisions. Tu as peur du rejet et du jugement des autres. Tu as tendance à nier ou à renier tes émotions. Tu t'inquiètes facilement et tu te fais des scénarios. Tu as une piètre estime de toi. Tu as tendance à RÉAGIR plutôt qu'à AGIR. Ton bien-être est déterminé par la façon dont les autres réagissent. Si tu te reconnais c'est qu'il serait bon que tu prennes du temps
pour étaler devant toi un jeu de cartes plus adéquats. Si tu ne peux le faire seul(e), c'est le grand temps de tendre la main et d'abandonner ton orgueil pour aller demander de l'aide extérieure à toi! Un temps pour apprendre à "lâcher prise" face à tout ce qui te surpasse et t'étouffe... Un recul pour apprendre à mieux te connaître. Un arrêt pour récupérer tes pouvoirs magiques... Une retraite pour intégrer les enseignements de la vie. Pour prendre ce qui t'appartient en propre et laisser de côté ce qui ne s'intègre plus à ta propre vie.
Un doux temps pour laisser être ce qui doit être, en acceptant que la vie cherche à te donner le meilleur pour toi...
Je t'invite à te rendre dans le jardin qui fleurit tout au fond de toi.
À rester en contact avec ta propre nature et à écouter le murmure du vent qui saura t'apporter de doux messages.
Je t'invite à écouter ta source roucouler et à admirer la fleur de la sérénité prête à éclore!
Oui, prends le temps de te reconnaître et de replacer le calme en toi...
Prends le temps de tendre la main et de demander conseils... Prends le temps de t'aimer pour ce que tu es et intègre les messages... Écoute!
"Le calme, la quiétude sont choses qui dépendent plus des dispositions intérieures
de l'esprit que des circonstances extérieures, et l'on peut les goûter même au milieu d'une apparente agitation."
Cette phrase fais la tienne et prends le temps d'en extraire la sève pour te revigorer... Elle n'est pas de moi mais d'Alexandra David-Neel... Peu importe, fais comme si cette maxime était la tienne et fais-en un talisman à garder tout près de ton coeur!
C'est alors que tu te reconnaîtras pour la Beauté qui te pare! jojo Mes secrets du bonheurLe bonheur n'est pas quelque chose que je peux posséder ou acquérir.
C'est un sentiment, une émotion. C'est une capacité qui se cultive; autrement dit, il est possible de jeter un nouveau regard sur la vie et de la teinter de rose! Le bonheur n'est pas relié à la chance de gagner à la loterie
ou d'avoir pouvoir, notoriété et célébrité! Le bonheur n'est pas une question de hasard non plus!
Le bonheur c'est une attitude face à la vie
et je vous livre quelques petits secrets acquis au fil de mes 40 ans de vie terrestre... Mon bonheur n'est pas acquis et si je veux que mon bouquet reste joli,
je cueille les fleurs de la Vie à chaque jour! JE SUIS CURIOSITÉ... J'ouvre la porte et je sors de ma cour.
J'ouvre grand mes yeux pour voir un nouveau paysage. Je prends la peine d'ouvrir un livre pour apprendre. Je sors ma loupe et je fouine pour découvrir! J'écoute le son du vent car il a des choses à dire! JE SUIS OPTIMISME... Plutôt que de me désespérer et me lamenter,
je mets mes énergies à trouver une solution à mon problème. Je me dis que j'ai quelque chose à apprendre de toutes les situations. J'ai mal sur le coup mais bien vite je retombe sur mes pieds! JE SUIS AMITIÉ... Je suis attachée à mes ami(e)s et je leur fait sentir
qu'ils sont importants pour moi par des petites attentions spéciales. Je prends aussi du temps avec eux et je les écoute attentivement sans tout prendre sur mes épaules! JE SUIS VALORISATION... Je me valorise par une activité ou un travail que j'aime.
Je fais fructifier mes talents et je fais preuve de créativité! J'ose me dire aux autres et je fais confiance en mes aptitudes peu importe lesquelles! J'essaie avant de dire que j'en suis incapable! J'ose... JE SUIS EXTENSION... Je me projette dans le temps et j'ai des buts.
Je relève des défis, si petits soient-ils! J'avance petit pas à petit pas mais je ne perds jamais de vue le but que je me suis fixée. JE SUIS MOTIVATION... Je n'attends pas après les autres pour me motiver.
Je le fais moi-même. Je prends le temps d'inscrire des mots de motivation sur des petites cartes et je les relie plusieurs fois par jour! Je me dis: T'es fine! T'es belle! T'es capable! JE SUIS ICI ET MAINTENANT... Je vis mon moment présent intensément.
Je me sers de tous mes sens pour capter le moindre message de la vie. Je m'investis corps et âme dans tout ce que je fais ICI et MAINTENANT! JE SUIS BONTÉ... Je me réchauffe le coeur en me chouchoutant.
Je m'achète un petit cadeau à l'occasion. Je m'offre une belle fleur même si elle est de soie. Je prends des bains de mousse en écoutant de la musique douce. J'en profite pour méditer dans le calme et l'intimité. Je croque dans la pêche et je savoure un chocolat! JE SUIS MOUVEMENT... Je bouge. Je marche. Je vais prendre l'air!
J'ai remarqué que lorsque je me sentais confuse, une promenade rapide ou un peu de bicyclette me stimulait à nouveau. Je danse comme si j'étais seule et je fais des étirements régulièrement! JE SUIS ÉMOTION... Je vis pleinement mes émotions.
Que ce soit la peine ou la colère! Je n'ai pas honte de mes sentiments. Je crie, je pleure, je craque... puis je laisse l'émotion s'en aller loin de moi. Peu importe le jugement, JE SUIS CE QUE JE SUIS! Je fais pareil avec la Joie et la Reconnaissance! JE SUIS GUERRIÈRE... Je suis "guerrière pacifique"
et je fais face à mes problèmes. Rien ne sert d'aller me cacher quand un problème surgit car je sais qu'il va m'attendre dans le détour et qu'il me sera alors plus difficile de le surmonter. Je cherche des issues et des solutions! JE SUIS DON... Je donne sans rien attendre en retour!
Je sais que la loi de la Vie est en mouvement et que tout me reviendra quand ce sera le temps! Je donne avec affection par ma présence, mon écoute, mes paroles dites ou écrites! Je suis consciente que l'Amour ne s'achète pas et je n'oublie pas de m'en donner à moi-même aussi! JE SUIS HUMILITÉ... Comme je suis une perfectionniste,
j'essaie de garder mon équilibre en me disant que je n'ai rien à prouver aux autres. Je me lance des défis personnels mais je garde l'équilibre. Si je fais des erreurs, j'en ris... Après tout, seuls ceux qui ne font jamais rien, ne font pas de bêtises! JE SUIS PARDON... J'y travaille à chaque jour car la rancoeur
et la vengeance sont des poisons nocifs. J'ai remarqué que c'est à moi que cela faisait le plus mal en ne pardonnant pas. Je n'oublie pas mais je me permets de tourner la page! Chacun donne ce qu'il est capable de donner et souvent la "méchanceté" cache de grandes souffrances! Je me pardonne surtout à moi-même et je me sers tendrement dans mes propres bras! JE SUIS SENSUALITÉ... Je suis consciente que j'ai besoin de toucher
et d'être touchée. Je suis femme et j'ai besoin de me servir de mes sens. Une caresse, un massage, une câlinerie, un bisou... tout est délicieux! Flatter mon chat, jouer dans la terre, faire face au vent et à la pluie sont sources de grandes satisfactions pour l'humaine que je suis! JE SUIS SEXUALITÉ... J'ai des besoins et ce sont les miens.
J'aime que mon corps ait du plaisir! Je suis consciente que mes besoins ne sont pas les mêmes pour tout le monde et je ne me permets pas de juger celui ou celle qui est différent de moi dans ses choix de vie. Que ce soit l'amour entre deux personnes du même sexe ou non. Le plus important c'est l'Amour et qui suis-je pour juger? JE SUIS SURPRISE... J'aime les surprises de la Vie et je me laisse surprendre!
Une visite imprévue, un voyage inattendu, un changement à mon horaire... Pourquoi pas? Je ne m'entoure pas de murs insurmontables et je reste ouverte aux surprises! JE SUIS CONSCIENCE... Je prends conscience que j'ai ma place sur cette planète.
Que je suis Ici parce que j'ai à l'être. Je suis consciente que je suis un être de chair et que je dois prendre soin de mon âme et de mon corps! Je suis consciente que la Vie est un cadeau même si certains évènements sont mal emballés. Je suis consciente de ma valeur et je m'estime pour ce que je suis. Unique par mes différences! JE SUIS SPIRITUALITÉ... Étant avant tout ESPRIT,
je suis en contact avec l'essence divine qui coule en-dedans de moi. Je médite et je prie. Je demande et je remercie. Je me connecte aux Forces Universelles et je fais voyager mes pensées de Lumière! Je crois aux anges et surtout je crois au GRAND MAÎTRE DE L'UNIVERS... mon ÊTRE SUPRÊME! JE SUIS BONHEUR... Quand je m'accepte pour ce que je suis.
Quand je suis entière et authentique. Quand je chante ma propre chanson sans me comparer aux autres... Quand je danse sous la pluie et que je JAZZ ma vie! JE SUIS AMOUR... Avant tout je suis en amour!
Avec la vie et toutes ses composantes...
Avec la pluie et le beau temps...
Et toi?
Es-tu d'accord pour dire aussi...
Que le plus grand défi
C'est celui de la Vie?
Accorde tes instruments
Pendant qu'il est encore temps!
jojo texte à mediterSi ce texte de méditation trouve un écho en vous, imprégnez-vous en
Je ne m'intéresse pas à la façon dont tu gagnes ta vie,
Je veux savoir à quoi tu aspires, Et si tu oses rêver de réaliser le désir ardent de ton coeur. Je ne m'intéresse pas à ton âge.
Je veux savoir, si pour la quête de l'amour et de tes rêves, Pour l'aventure de te sentir vivre, Tu prendras le risque d'être considéré comme fou. Je ne m'intéresse pas aux astres qui croisent ta lune.
Je veux savoir si tu as touché le centre de ta propre souffrance, Si les trahisons vécues t'ont ouvert, Ou si tu t'es fané et renfermé par craintes de blessures ultérieures. Je veux savoir si tu peux vivre avec la douleur, la tienne ou la mienne,
Sans t'agiter pour la cacher, l'amoindrir ou la fixer. Je veux savoir si tu peux vivre avec la joie, la tienne ou la mienne,
Si tu oses danser, envahi par l'extase jusqu'au bout des doigts et des orteils Sans être prudent ou réaliste et sans te souvenir des conventions du genre humain. Je ne m'intéresse pas à la véracité de l'histoire que tu racontes.
Je veux savoir si tu es capable de décevoir quelqu'un pour rester fidèle à toi-même, Si tu supportes l'accusation d'une trahison, sans pour autant devenir infidèle à ton âme. Je veux savoir si tu sais faire confiance, et si tu es digne de confiance.
Je veux savoir si tu peux voir la beauté, même lors des jours sombres Et si tu peux trouver la source de ta vie dans la présence de cette beauté. Je veux savoir si tu peux vivre avec l'échec, le tien ou le mien,
Et malgré cela rester debout au bord du lac Et crier: "Oui !" au disque argenté de la lune. Je ne m'intéresse pas à l'endroit où tu vis ni à la quantité d'argent que tu as.
Je veux savoir si après une nuit de chagrin et de désespoir, Tu peux te lever et faire ce qui est nécessaire pour les enfants. Je ne m'intéresse pas à ce que tu es, ni comment tu es arrivé ici.
Je veux savoir si tu peux rester au centre du feu avec moi, sans reculer. Je ne m'intéresse pas à ce que tu as étudié, ni où, ni avec qui. Je veux savoir ce qui te soutient à l'intérieur, lorsque tout le reste s'écroule.
Je veux savoir si tu peux être seul avec toi-même, Et si tu aimes véritablement la compagnie de tes moments vides. Oriah Mountain Dreamer (an Indian Elder)
ReflexionJ'aime vraiment cette réflexion qu'un ami m'a envoyée et je voulais la partager avec vous!
Un jour, un taxi m'amène à l'aéroport. Nous roulons à bonne allure lorsque soudainement, une auto sortant de je-ne-sais-où vient nous couper, risquant de nous projeter dans le fossé.
Comble de tout, ce type se met à engueuler mon conducteur de taxi et non l'inverse.
Ce dernier se met à sourire à l'étranger et le salue de la main.
Je n'en reviens pas. Surpris de cette réaction, je lui dis : ' Cet imbécile a failli ruiner votre auto et a même failli nous tuer, et tout ce que vous trouver à faire, c'est de le saluer; je ne comprends pas. ' Alors, mon chauffeur se met à m'expliquer ce que j'appelle : La loi du camion de vidanges : Voyez-vous, me répondit-il, plusieurs personnes sont comme des camions de vidanges, elles sont pleines de ' garbages ', de frustrations,
de désappointements et de rancoeur accumulés.
Lorsque le camion est plein, elles le ' vident ' sur leur voisin ou sur le premier venu... dont vous et moi. Il ne faut pas le prendre personnellement. Souriez, saluez ... et passez à autre chose. Ne remplissez pas votre propre camion pour ensuite le vider sur vos amis, parents et collègues de travail.
La vie est trop courte pour se
laisser atteindre par toutes sortes de distractions et de regrets inutiles.
C'est la façon de penser des gagnants. Aimez les gens qui vous traitent bien et priez pour les autres. ' LA VIE EST 10 % DE CE QUE VOUS EN FAITES .... ET 90 % COMMENT VOUS L'ENVISAGEZ Tiré d'un livre magnifique
Ma pensée....La pensée positive et la confiance en soi.
Un état très dure à acquérir mais pourtant, c'est la recette du bonheur.Vos pensées contrôles 80% de votre corps, alors imaginer quand vos pensées sont négatives et remplies de peur, quel désastre! Surtout la peur, c'est un sentiment qui vous contrôle. Alors pensez jusqu'où cela peu vous menez... L'autre jour, une amie me demandait comment faire pour arrêter de penser.
Je lui ai dit seulement qu'elle devait penser qu'elle est capable d'arrêter. Sur le moment , elle c'est mise à rire...elle m'a dit: Je te demande comment faire pour arrêter et tu me dis de penser que je suis capable... OUI bin sûr, parce que dans sa tête, c'est impensable d'arrêter de penser. Comment peut-elle arrêter lorsque dans sa croyance, c'est impossible? Alors, juste de croire que d'arrêter c'est possible, oui, tout est possible, en autant que ca sois constructif et dans la sagesse de l'amour et surtout, dans le respect de chacun. La peur, ce sentiment qui contrôle tout, même vos pensées et surtout votre corps...
Ne faite qu'imaginer tout ce que auriez pu faire sans cette peur. Bien sûr, nous pouvons tomber sans cette peur, mais c'est bien de tonber, c'est ce qui nous permet d'apprendre à ce relever et être plus fort. Sans avoir trébucher, comment auriez vous pu apprendre à vous relevez? Donc! tout ce qui nous arrive dans notre vie est là pour nous apprendre.
Tout ce que vous prenez comme négatif, qui créé vos peurs et le doute...est dans le fond très positif. C'est dans le but de vous apprendre quelques choses pour votre évolution. Vous voyez comment vos peurs peuvent vous empêcher de vivre et même nuire à votre évolution.
N'ayez plus peur, car en vous demeure la plus grande puissance infinie...elle ne vous fera jamais vivre quelque chose qui sera au dessus de vos forces et de votre capacité. Abandonnez-vous à elle... ayez confiance.... elle vous mènera au bonheur.
Exemple du pouvoir de la pensée positive hihi!!
 Le bonheur
JE PEUX Si tu te crois battu, tu le seras; Si tu n’oses pas, tu n’auras rien; Si tu veux gagner, mais si tu t’en crois incapable, Il est presque certain que tu ne gagneras pas. Si tu crois que tu vas perdre, tu es perdu, Car, dans le monde, on se rend compte Que le succès dépend de la confiance en soi; Tout dépend de notre état d’esprit. Les batailles de la vie ne sont pas gagnées Par les plus forts, ni les plus rapides, Mais par ceux qui croient en eux… En pensant toujours; "JE PEUX" La pensée positive
*J'habite un monde d'amour et d'acceptation. *La vie m'aime et je suis en sécurité. *Je fais confiance en l'Intelligence divine pour influencer mes affaires et je cours de succès en réussite. *Je parle avec sagesse et discernement. *Désormais je prends mon corps en charge avec amour. *Je me réjouis de l'amour que j'ai à donner. *C'est l'amour qui anime ma vie. *Je reçois l'amour que je donne. *Financièrement, je suis toujours à l'aise. *Je trouve de l'aide partout où je me tourne. *L'amour inconditionnel c'est simplement un amour qui n'attend rien en retour. *Je suis le créateur et l'acteur de ma vie. *Les êtres sont comme des fleurs. Chacun à sa beauté propre, chacun s'ouvre et s'épanouit à sa manière et à son rythme. *Je suis ici pour remplir une mission. *Toutes mes nouvelles habitudes m'aident de façon positive. *Aujourd'hui je chosis de dépasser mes limites d'hier. Je suis prêt à m'ouvrir à quelquechose de nouveau. *Je mets de l'amour dans mon regard et je vois tout clairement. *Il n'y a pas quelquechose à faire. Il y a quelquechose à savoir.
*Je me fais toujours confiance. *La manière dont nous voyons ce qu'il y a à l'extérieur de nous reflète ce qu'il y a en nous. *Mon corps est un ami et j'en prends soin. *Je reconnais désormais ma créativité et j'y fais honneur. *Je me félicite pour les grandes et petites choses que je réalise. *Décidez de dépasser les limites de votre esprit humain actuel. Oui vous le pouvez. *Je revendique mon pouvoir et je dépasse toutes mes limites. *Je ne peux pas me sentir perdu, seul, ou abandonné car je vis au sein de l'Intelligence divine. *Je suis en paix avec le départ de ceux que j'aime. *J'aime ce que je pense. *Je me choisis une idée de Dieu qui soit pleine d'amour et qui me plaise. *Je donne à la Vie avec joie et la vie me le donne avec Amour. *L'amour fait toujours disparaitre la douleur. *Les émotions sont des pensées qui sont actives dans notre corps. *Je ne suis pas obligé de travailler dur pour mériter un bon salaire. *Si vous vous aimez vous aurez l'énergie de surmonter rapidement tous les problèmes. *J'adore les enfants et les enfants m'adorent. *M'aimer moi-même et les autres me permet de m'épanouir et de vivre au maximum de mes possibilités. *Je m'aime dans toutes les expériences que je traverse et tout va bien. *Quand nous sommes prêts à évoluer notre vie s'épanouit de façon merveilleuse. *Grâce à mes factures, j'affirme ma capacité de payer. *Je partage mes ressources et mon savoir avec la Vie. *J'ai choisi des parents qui me conviennent parfaitement dans cette incarnation. *Je suis financièrement à l'aise. *Mon corps est en paix, heureux, en bonne santé et moi aussi. *En élargissant mes horizons, je fais facilement disparaître mes limites. *Je suis une expression individuelle de la Vie. *Je peux guérir en toute sécurité. *Je transforme les leçons à apprendre en partie de plaisir *Je fais des choix nouveaux, différents, plus positifs, qui me nourissent de l'intérieur. *Ma maison et mon coeur sont des lieux de paix et de bonté. *La seule chose que vous pouvez vraiment maîtriser c'est ce que vous pensez au moment présent. Vous avez tout pouvoir sur votre pensée du moment. *Je me crée avec amour une santé parfaite. *La sagesse que je cherche se trouve en moi. *Je mérite ce que la Vie a de mieux à m'offrir. *La mort est une porte qui s'ouvre sur une vie nouvelle. *La nourriture est une amie. Je la remercie de me donner sa vie pour me nourrir. *Chaque instant est un nouveau départ. *Je fais circuler les bonnes nouvelles. *Mon but est de m'aimer davantage de jour en jour. *Tout ce dont j'ai besoin est à portée de ma main. *Je choisis un mode de vie paisible. *Le pardon possède un pouvoir de guérison que j'ai toujours à ma disposition. *Nos parents sont des gens merveilleux. *Tout va bien. J'ai tout ce dont j'ai besoin en ce moment. *Mes pensées déterminent ma vie. *Nous sommes de merveilleux êtres spirituels qui vivont une expérience humaine. *Je découvre maintenant de nouvelles et merveilleuses expériences. Je suis en sécurité. *Je concentre doucement mon esprit sur les belles choses de la vie. *Le pouvoir se trouve dans le moment présent. Affirmez votre pouvoir. *Ma conscience est riche. *Je me libère et je pardonne. *Toutes mes expériences font partie de la richesse et de la plénitude de la Vie. *C'est avec moi-même que j'entretiens la meilleure relation. *L'amour est le fondement de ma religion. *J'ai la responsabilité de ma vie. *Mes rêves sont des experiences pleines de joie et de tendresse. *Je m'aime et je m'accepte exactement tel que je suis. *Je suis en paix avec ma vie sexuelle. *Quelque soit mon épreuve, je sais que je suis aimé. *Je suis détendu car je sais que la Vie est toujours là pour me soutenir, m'aider et me réconforter. *Pour réussir vous devez penser que vous êtes une réussite et non un échec. *Je ne suis jamais pressé car j'ai toute la vie devant moi. *Si je suis maintenant dans cette situation c'est que j'ai quelque chose à en apprendre. *Parce que chacun de nous est unique, il ne peut y avoir ni comparaison, ni concurrence. *Je choisis les pensées qui me réconcilient avec l'idée de vieillir. *L'amour désamorce toujours la violence. Source : Pensées pour transformer votre vie - Louise L. Hay (Editions Vivez Soleil) Le massage californien Le massage californien est d’abord un massage relaxant qui privilégie
les grands mouvements lents et enveloppants qui couvrent tout le corps
(le massage californien aussi appelé sensitive gestat massage)
est une approche globale qui vise autant la détente
que l’éveil d’une conscience psycho-corporelle.
Ce massage utilise de longs mouvement lents et fluides
qui permettent une profonde relaxation physique et psychique ;
Partant des effleurages doux et enveloppants, les manoeuvres s’enchaînent
et s’intensifient pour soulager des tensions plus profondes
pouvant faire surgir des émotions cachées inscrites dans la mémoire corporelle.
Plus la personne massée s’abandonne à l’expérience,
plus elle s’œuvre à une communication non verbale
propre au massage californien
que l’on qualifie de toucher du cœur.
 Le massage californien est apparu au début des années 70,
à l’époque de l’émergence des groupes de thérapie
où primait la libération des cuirasses corporelles,
l’expression des sentiments, le développement du potentiel humain. Laissez les pierres résonner en vous ! Laissez les pierres résonner en vous ! et des pierres chaudes d’origine volcanique.
Sur la peau nue, des galets finement polis venus d’Hawaï sont utilisés
pour leur capacité à retenir la chaleur et manipulé par le masseur
pour travailler sur des mouvements amples ou des points de tension.
Ce massage conjugue le bienfait d’un mini sauna associé à un massage
qui draine, détoxifie, relaxe les muscles.
Aussi servi pour régulariser les chakras.
Le massage Hot Stone aussi appelé massage aux pierres chaudes
est basé sur le principe d’un choc thermique en utilisant
des pierres de basaltes chauffées à 40°.
Les pierres de massages utilisées ont un très grand pouvoir restructurant
et énergisant, elle vous recharge immédiatement
et les effets bénéfiques seront durables pendant 2 ou 3 jours,
vous le ressentirez par une baisse de stress évidente.
Les bienfaits du drainage lymphatique(avec massage) Le drainage lymphatique est une fonction normale de notre corps qui est relié au système lymphatique.
Ce système a pour fonction principale de nous protéger contre les virus,
les bactéries, les corps étrangers.
Ce système est communément appelé système immunitaire.
Naturellement lent, le système immunitaire est encore ralenti par le froid,
la fatigue, le surmenage et le stress.
C’est pourquoi le drainage lymphatique joue un rôle capital pour notre protection
et l’élimination de nos déchets.
Le drainage lymphatique active la circulation lymphatique
au moyen de pressions légèrement appuyées.
Les mouvements sont très doux et
précis et respecte la direction de la circulation lymphatique.
Les bienfaits du drainage lymphatique(avec massage) sont multiples :
· Active et améliore la circulation lymphatique naturellement très lente · Régénère la cellule afin qu’elle puisse ses éléments essentiels dans un liquide filtré et déchargé de ses déchets
· Élimine et évacue les toxines · Empêche la prolifération des inflammations. · Agit de manière bénéfique sur la santé de la peau. · Apporte relaxation et détente profonde. · Procure une résorption progressive des oedèmes (enflures). · Active le processus de cicatrisation. · Procure un bien-être général Quelques bonnes raisons pour tester ces bienfaits si vous êtes concerné par :
- insuffisance veineuse - varices - cellulite - cervicalgie - dorsalgie - lombalgie - rhume des foins
- bronchite - sinusite - constipation - maux de têtes - migraine - insomnie - stress - entorse - fracture - hématome - choc opératoire - cicatrice - gros bras (mastectomie) ... Dans le monde médical, les avis sont contradictoires
quand il s’agit des contre-indications au drainage lymphatique.
Dans certains cas dont :
l’infection chronique ou aiguë, l’hyperthyroïdie, l’hypertension, la thrombose,
la phlébite, l’asthme sévère, l’œdème cardiaque ou toute autre maladie majeure,
il est préférable de demander l’avis d’un médecin traitant
avant de vous faire faire un drainage.
Les bienfaits du massage Les bienfaits du massage de détente
Le massage de détente aux huiles essentielles permet d'apporter
un bien-être profond à tout votre corps,
de le (re)découvrir, de le réveiller, d'être plus à son écoute. Il permet d’évacuer les substances toxiques
accumulées dans l'organisme. Il dénoue les tensions musculaires, élimine la fatigue et le stress, harmonise la respiration et équilibre les énergies.
Il réconcilie le corps et l'esprit et vous procure une paix profonde. Les douleurs et les raideurs dorsales sont courantes et souvent relatives à une mauvaise posture,
une position assise incorrecte, ou le soulèvement de charges lourdes. Le massage du dos permet de retrouver sa vitalité. Il soulage les tensions qui y sont accumulées, en libérant le mouvement, aide à mieux respirer et invite au lâcher-prise. Il revitalise également la circulation énergétique de la colonne vertébrale, vous redonnant ainsi du tonus dans votre vie. Le visage est la partie de notre corps qui est la plus exposée vis à vis des autres.
Il a bien souvent besoin de lâcher-prise. Le stress s'y localise rapidement . Ce massage permet de libérer l’anxiété et le stress d’une dure journée de travail. Il est également excellent pour la peau : - il améliore la circulation, et le débit de la lymphe - il détend les muscles fatigués - il chasse les maux de têtes, et les cernes, et raffermit les traits. Nos jambes sont mises chaque jour à rude épreuve.
Elles doivent non seulement supporter le poids du corps, mais parfois aussi rester immobiles pendant des heures. Le massage des jambes active la circulation sanguine et délasse les membres fatiguées. Elles retrouvent ainsi leur légèreté. Quant aux pieds, ils sont une zone extrêmement importante du corps, t
out d'abord parce que nous reposons sur nos pieds. D'eux dépendent notre équilibre général et notre statique. Ils contiennent également un grand nombre de points réflexes liés au corps tout entier. Les masser permettra d'apporter une grande détente et une profonde relaxation.  BIEN RÉFLÉCHIR" Suis ton destin où il te mène… Il y a des moments dans la vie
où tu prends conscience que si tu ne bouges pas tu resteras toujours au même point. Tu te rends compte que si tu tombes et que tu restes à terre, la vie continuera sans toi…Les circonstances de la vie ne sont pas toujours ce que tu souhaiterais qu’elles soient. La direction de la vie ne va pas nécessairement dans celle que tu escomptais. Sans pouvoir le comprendre, tu peux parfois être mené dans différentes directions que tu n’avais jamais imaginées, rêvées ou prévues. Toutefois, si tu ne t’étais jamais efforcé de choisir une voie ni essayé de réaliser tes rêves, tu n’aurais alors peut-être aucune direction du tout. Plutôt que de te demander quelle direction a pris ta vie ou te poser des questions à ce sujet, accepte le fait qu’une voie s’ouvre maintenant devant toi. Débarrasse-toi des « pourquoi » et des « si seulement » pour éliminer toute confusion. Ce qui est arrivé, c’est du passé. Ce qui est, voilà ce qui est important. La passé n’est qu’un bref instant. L’avenir ne s’est pas encore réalisé, mais le présent est là. Poursuis ton chemin pas à pas avec courage, foi et détermination. Garde la tête haute et cible tes rêves vers les étoiles. Bientôt, tes pas redeviendront fermes et ta position solide. Une voie que tu n’avais jamais imaginée deviendra la direction la plus agréable que tu aies jamais espéré suivre. Garde confiance en toi-même et engage-toi dans ta nouvelle voie. Tu la trouveras magnifique, spectaculaire et t’apercevras qu’elle dépasse ton imagination la plus extraordinaire. " SURVIVRE À L'ÉPREUVERupture d'un amour. Mort d'un être cher. Cancer. Grave accident de voiture. Cataclysme. Personne n'est à l'abri de l'extrême. L'épreuve survient sans avertir.
Nous possédons tous cependant des ressources insoupçonnées,
des forces cachées qui se mobilisent au moment de l'épreuve,
déclenchent en nous des réactions de survie et nous rendent capables d'affronter le pire,
puis de continuer à espérer, parfois même à savourer encore
plus pleinement chaque instant de notre existence.
Ces forces cachées, ces réactions de survie, le professeur de psychologie sociale Gustave-Nicolas Fischer
les nomme "ressort invisible" puisqu'elles nous permettent "de rebondir dans l'épreuve
en faisant de l'obstacle un tremplin, de fragilité une richesse, de la faiblesse une force,
des impossibilités un ensemble de possibles", écrit-il dans son livre LE RESSORT INVISIBLE.
Par ailleurs, en nous confrontant à la douleur extrême,
l'épreuve permet à la face cachée de notre être de se manifester,
révélant toute notre beauté intérieure.
Et l'on s'aperçoit que notre échelle de valeurs s'en trouve modifiée,
donnant un autre sens à la vie.
Dans le cas d'une grave maladie, par exemple,
la fragilisation du corps peut être un tremplin
pour apprécier des valeurs qui l'étaient moins auparavant.
"Cela donne une tout autre philosophie de la vie
Pour sa part, Boris Cyrulnik, souligne dans son livre UN MERVEILLEUX MALHEUR :
"Quand un grain de sable pénètre dans une huître et l'agresse au point que, pour s'en défendre,
elle doit sécréter la nacre arrondie, cette réaction de défense donne un bijou dur, brillant et précieux."
Selon lui, il en va ainsi des humains :
passer au travers de l'épreuve solidifie notre résistance
tout en soulignant la beauté de notre âme.
Nous ne devenons invulnérable pour autant,
mais les blessures de la vie nous grandissent et nous invitent à vivre plus intensément.
À LIRE:
LE RESSORT INVISIBLE, par Gustave-Nicolas Fischer,
Éditions du Seuil, 1994, 283 pages, On peut le commander en librairie.
UN MERVEILLEUX MALHEUR, par Boris Cyrulnik, Éditions Odile Jacob,
1999, 238 pages, En librairie.
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